Les cours
Bienvenue chez Mada'Dansc'Art ! Ici, nous proposons une variété de cours de danse et danse fitness pour tous les âges et niveaux. Différents styles de différents origines, pour vous faire voyager, découvrir pour le plus de plaisir et de fun. Explorez nos offres et trouvez celle qui vous convient le mieux.
AFRO SUR PERCUSSION
(enfants dès 6ans , mixte : garçons-filles)
(ados, adultes mixte : hommes-femmes)
Danse africaine sur Djembé !!!
Avec de la danse africaine dynamique, énergique, stimulante, chaleureux, qui se pratique pieds nus, avec des pas glissés, trainés, frappe des pieds sur le sol, frappe des mains, des sauts, des cris, sous le rythme des percussions jouées par des musiciens en live qui va vous faire voyager, vous transporter dans un autre monde, vous faire découvrir aussi les cultures africaines, vous faire passer un moment de parenthèse d’évasion exotique et tropical.
DANSE EN LIGNE COUNTRY
(ados-adultes, mixte : hommes-femmes)
Texas, western, cowboy !!!!
Mais pas que ça !!
La danse country d’origine américaine s’est étendue, et évoluée en danse en ligne, qui continue toujours à avoir du succès lors des soirées. Et oui, l’exemple du fameux kuduro ou Jérusalema) !!!
C’est une succession de danse qui se pratique en ligne, en groupe, aligné, soit l’un derrière l’autre, soit côte à côte, soit en deux lignes face à face, en cercle, sous des rythmes de musiques différents (country ou non country). Les styles de danse sont très variés (cowboy, night club, disco, charleston, madison, chachacha...)
Elle s’adresse aux hommes et aux femmes de tout âge. Elle permet de développer quelques qualités:
le sens du rythme, la souplesse, une oreille musicale, la mémoire et la patience.
Elle est très conviviale, fun, et accessible à tous, permet une progression rapide aux plus timides et maladroits d’enchainer les pas après seulement quelques cours, et de se débrouiller lors des danses en ligne proposée souvent en animation lors d’une soirée dansante.
FITDANCE
(ados, adultes)
Let's dance fun !!!!
Et si on fait du sport sans casse tête en dansant !!!
Un cours cardio avec de la bonne musique entrainante, très variée. Avec différents styles de danse confondus, différents rythmes. On voyage, on découvre.
On transpire, on brûle des calories, on travaille tout le corps, les bras, les abdos, les fessiers, la coordination, la mémoire, l’équilibre… tout en dansant, sans prise de tête, avec des pas de danse faciles et accessibles à tous.
On s’amuse, on passe un bon moment de décompression. On vient la tête vide, rien à retenir. On suit tout simplement. Et on sort détendu !!!
Tout ça dans une bonne ambiance conviviale, bonne humeur et pleine d’énergie.
Danser en ligne, en cercle, en file indienne, en duo….Pas de règles !!! Tout est permis !!!
Et oui, vous pouvez même proposer des musiques et chansons que vous aimez !!!
Un minimum de rythme, tenue de sport et basket, une gourde, de la bonne humeur !!!
Et hop, c’est parti !!!
REEJAM
(ados,adultes mixte : hommes-femmes)
Go back to 90’s !!!
Ça vous dit de danser avec les tubes des années 90 ? Et en même temps faire du sport ?
Et oui, qu’est ce qu’on s’est bien amusé en musique à cette époque là !
Le cours de Reejam, c'est un cours de fitness sportif.
Le Reejam vous permet de revenir en arrière, à la belle époque,un peu de nostalgie, un saut dans le passé, une réelle deconnexion.
Ce n’est pas un simple danse mais danse fitness. Et oui c'est du sport, un cours collectif cardio de fitness inspiré du hip hop/ old school, avec des pas basiques, rien de complexe, chorégraphies accessibles à tous, sur les rythmes des musiques des années 90.
On se laisse emporter, on bouge, on transpire, on fait du sport, on brûle, on s’amuse et surtout on prend du plaisir. C’est un bon moyen de faire du sport dans une ambiance fun, décontractée en savourant de la bonne musique.
Et oui un cours pour les ados aussi, pour leur faire découvrir les bonnes musiques des années 90 et leur faire prendre du plaisir, faire du sport en dansant et s’amusant.
FLAMENCO
(enfants dès 6ans , ados-adultes)
Let's go en Espagne !!!
Flamenco rime avec robe longue rouge-noir, chaussures à talon… !!! Le bonheur des filles !!!
C’est un genre de danse et musique rythmé et festif espagnole. Créé en Andalousie en Espagne, d’origine gitan, au son de la guitare, folklorique.
C’est une danse qui se danse avec des chaussures de danse flamenco, qui font du son et du rythme.
C’est une danse d’expression d’émotions, de sentiments : chagrin, joie, allégresse, peur…sur le visage et par les mouvements gracieux des bras et des claquements intensifs des pieds et des mains.
Durant le cours de flamenco, on se laisse transporter dans un autre univers. On voyage , une parenthèse d’évasion et de déconnexion.
Et bien sûr, il y a aussi la robe glamour flamenco, si on veut se mettre dans l’ambiance totale !!!Les filles vont adorer !!!
DANSE ORIENTALE
(enfants dès 6ans , ados, adultes)
Belly dance !!!
Déhanchement, ondulation, sensualité !!!
La danse orientale est une danse d’origine égyptienne. Qui fait bouger tout le corps.
Elle a beaucoup de bienfaits pour la souplesse, la tonicité du buste, des épaules, des bras, des mains, du bassin, du ventre. Elle permet de tonifier les cuisses, d’assouplir les articulations, de bien développer les abdominaux et d’entretenir le dos.
Et oui, on vient découvrir, apprendre et ressentir les bienfaits. C’est une bonne activité physique pour découvrir un autre style de danse et une autre culture.
Pas de limite d’âge. Accessible à tous.
Pour les enfants, on va privilégier le jeu, l’écoute et le sens du rythme, la compréhension de l’espace et bien sûr le travail de la mémoire par l’apprentissage des chorégraphies.
Et pourquoi pas avec ces belles tenues de danse orientale pour mettre un peu de paillette !!!
DANSE RYTHMIQUE (ruban, cerceau, balle,pompom)
(enfants dès 6 ans ), parascolaire
Let’s dance fun !!!
La danse rythmique est un cours de danse inspiré de la danse classique, combiné avec la manipulation des engins : ruban, cerceau, balle.
Et oui, c’est plutôt fun non ??? Et surtout très ludique. Ça change un peu de la danse classique ordinaire. Danser avec les engins, ça apporte plus de fun et de dynamisme au cours.
C’est un cours parfait pour développer la souplesse, le rythme, la coordination, la concentration comme on pense à la danse mais aussi en même temps à la manipulation des engins.
ZUMBA FAMILY
(Tout âge )
Fit and fun!!!
Et oui, le fameux zumba, danse fitness fun d’origine latino, est toujours en vogue dans le monde entier.
Avec la zumba, bonne humeur, énergie positive, ambiance fun assurées !!!
C’est la meilleure activité physique sans prise de tête. On vient pour s’amuser, danser, bouger, avec de la bonne musique, des pas et chorégraphies accessibles. On se vide la tête, on lâche prise. On passe un bon moment. Ambiance assurée !!!
C'est aussi le moment de faire du sport en famille entre parents et enfants, et passer un bon moment de décompression en famille. Car c'est un cours accessible à toute la famille, adapté à tout âge, enfants, ados, adultes, seniors.
DANSE SOLO MIXTE: SALON, LATINO, SWING
(adultes mixtes : hommes-femmes)
-Salon: jive, paso doble, quick step, rumba, samba
-Latino: salsa, bachata, merengue
-Swing: Lindy hop, boogie
Let’s dance !!!!
Danse de salon ou latine ou swing ??? Vous n’arrivez pas à vous décider ? Et bien vous n’avez pas à choisir, car on vous donne la possibilité d’explorer ces 3 styles et de vous épanouir.
Problème de partenaire ??? Et bien avec ce cours, il n’y en a pas. Car c’est un cours en solo.
Alors, plus d’excuse !!!On peut venir seul. Hommes et femmes, de tout âge et niveau sont tous les bienvenus.
On fait le tour des danses de salon, latine et swing : quickstep, samba, rumba, paso doble, chacha, jive…Mais également la salsa, bachata, merengue, et du swing, Lindy hop, boogie.
On vient pour s’amuser et passer un bon moment. Tout niveau confondu, sourire et bonne humeur obligatoire.
AFRO FITNESS
(ados-adultes mixte : hommes-femmes)
Afro Good vibes only !!!
Envie de déhancher sur des rythmes et mouvements africains ??? Et en même temps faire du sport ???
Et bien, le cours d’Afro fitness est pour vous. On combine des mouvements de danses africaines, des exercices de cardio et des techniques de renforcement musculaire pour créer une séance d’entrainement complète et dynamique.
On travaille les fessiers, les cuisses, les abdos, le cardio, tout en dansant afro, sur le rythme de musique entrainante afro traditionnelle et moderne.
Des pas de danse simpled, accessibles à tous. Pas de chorégraphies, mais plutôt de l’impro selon les inspirations.
La danse parfaite pour raffermir son corps, pour brûler des calories . Mais également pour s’évader sous le soleil et l’ambiance chaleureuse de l’Afrique.
Un bon moment de parenthèse et de plaisir !
INDIENNE
(enfants dès 6ans, ados, adultes)
Destination Inde !!!
La danse bollywood est une fusion entre plusieurs danses traditionnelles indiennes et danses modernes et rythmée par des musiques festives indiennes.
C’est une danse très joyeuse et haute en couleur basée sur plusieurs styles de danse : classique, contemporaine, disco, hip hop, jazz…Qui sont entrainants.
C’est une activité riche et variée. Elle permet de découvrir un tout autre univers, l’occasion d’enrichir vote culture musicale.
Il n’est jamais trop tard pour se mettre au bollywood !!! Très accessible à tous, tout le monde est le bienvenu.
En plus, cette danse comporte de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit
Danser la danse indienne, c’est tonifier son corps, brûler des calories, travailler la coordination de son corps et améliorer son équilibre, et tout ça en s’amusant. C'est une véritable sensation de bien-être après une séance.
Tentant n’est-ce pas ?
Venez découvrir l’univers de la danse indienne !!!
AQUA ZUMBA
( Adultes )
Zumba version aquatique !!!
Envie de faire de la gym en dansant avec tous les bienfaits de l'eau combinės à l'énergie de la zumba ?
Avec des chorégraphies qui s'inspirent principalement des danses latines. Et surtout dans une ambiance fun.
Alors, l'aqua zumba est pour vous!!
C'est un programme d'entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio, musculaire, équilibre, flexibilité, endurance, coordination...
On enfile son maillot, et on danse, on fait du sport et on s'amuse !!!
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